الأحد، 28 سبتمبر 2008

وداعا سقوط الشعر 00!!


سقوط الشعر

بعد مرور ما يقرب من 0 100 يوم من حياة الشعرة ،فإنها تودع فروة الرأس ليحل محلها شعرة شابة جديدة .و عملية التجديد هذه مستمرة كل يوم ، ففروة الرأس تحتوي علي ما يقرب من 100 ألف شعرة ،يتم عملية التجديد يوميا ما يقرب من 50 ـ100 شعرة في المتوسط .. و هذا أمر طبيعي ، و لا يعتبر مرضا .
و لكن ...
إذا سقط الشعر بمعدل أكثر من 100 شعرة يوميا ..فهنا سقوط الشعر غير طبيعي .. و يجب أن نفتش عن السبب ...
ـ و يمكننا التأكد من ذلك بحساب متوسط عدد الشعر الساقط من فروة الرأس خلال ثلاثة أيام متتالية " مع التوقف عن الغسيل في هذه الأيام " فإذا زاد معدل السقوط عن 300 شعرة خلال الأيام الثلاثة .. فهذا السقوط غير طبيعي .
وهناك العديد من الأسباب وراء سقوط الشعر
الممارسات الخاطئة مع الشعر مثل :
§ الشد المستمر للشعر .. مثل لف الشعر علي البكر لمدة طويلة ، و عمل تسريحة ذيل الحصان ، والضفيرة بشكل غير سليم
§ استعمال الصبغات التي تحتوي علي مواد كيميائية لتلوين الشعر
§ استخدام الفرش المصنوعة من مواد رديئة ، مع استعمال العنف في عملية التمشيط للشعر .
§ استخدام السشوار الساخن بإفراط
المشاكل النفسية
التعرض للمشاكل النفسية ، و الصدمات العاطفية ، و التوت و القلق لمدة طويلة قد يصاحبه سقوط بالشعر .
الوراثة
يعتقد أن هناك عامل وراثي ينتقل من الأجداد و الأباء إلي الأبناء يعمل علي انتشار ظاهرة سقوط الشعر بين أفراد الأسرة الواحدة .
أسباب أخري وراء سقوط الشعر ..
§ سوء التغذية و خاصة الأنيميا ... فنقص عنصر الحديد و الزنك عادة تكون مصحوبة بسقوط في الشعر
§ بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكبد و الكلي ، وأمراض الحميات أحيانا تكون مصاحبة بسقوط الشعر .
§ تناول بعض العقاقير مثل حبوب منع الحمل و خاصة المحتوية علي نسبة كبيرة من الأستروجين ، و عقاقير علاج السرطان ، .. تكون أيضا مصحوبة بسقوط الشعر في بعض الأحيان
§ الالتهابات البكتيرية ، و الفطرية لفروة الرأس . قد يصاحبها سقوط في بعض أجزاء الرأس الملتهبة .
§ عقب الرجيم القاسي ، و الجراحات الكبيرة ، تزداد فرصة سقوط الشعر .


أعشاب ونباتات لصحة الشعر ومنع السقوط

· عصير الجرجير بالكحول الأبيض مفيد لمنع سقوط الشعر عندما تدلك فروة الرأس به مساء كل يوم حتى ينبت الشعر المتساقط .
· زيت الزيتون وزيت الجرجير من الزيوت الجيدة لصحة الشعر وتمنع سقوطه
· تدلك جلدة " فروة الرأس " بعصير البصل لمعالجة سقوط الشعر
عصير الجرجير بالكحول الأبيض مفيد لمنع سقوط الشعر عندما تدلك فروة الرأس به مساء كل يوم حتى ينبت الشعر المتساقط .
زيت الزيتون وزيت الجرجير من الزيوت الجيدة لصحة الشعر وتمنع سقوطه
· تدلك جلدة " فروة الرأس " بعصير البصل لمعالجة سقوط الشعر

وصفات عشبية ونباتية لمنع سقوط الشعر
1. زيت الخروع والخل
المقادير : 1 – زيت خروع نصف كوب .
2 – نصف قارورة خل
يمزج زيت الخروع مع الخل ويرج جيدا و تدهن فروة الرأس يوميا .
2. زيت الخروع والكحول الأبيض
المقادير : 1 – " فنجان من زيت الخروع " .
2 – " فنجان سبيرتو أبيض " .
3 – " فنجان من خل العنب " .
تمزج المقادير السابقة جيدا حتى تصبح كمرهم ثم يدهن بها شعر الرأس مرتين في الأسبوع

3- حب الرشاد
· المقادير : 1 – مقدار فنجان من حب الرشاد
2 – فنجان من زيت الزيتون
يطحن حب الرشاد ويخلط بزيت الزيتون ثم يدهن به مناطق سقوط الشعر ويفرك به فروة الرأس فهو منشط لبصيلات الشعر .
4- خلطة الزيوت المقوية
· المقادير :
مقدار من زيت الزيتون الصافي .
– زيت الصبار المستخرج من البابوزا .
– زيت الجرجير . – زيت جوز الهند .
– الزيت الهندي . – زيت الخروع مضافا إلية مسحوق أوراق النعناع
الجافة .
· الطريقة : تخلط الزيوت سابقة الذكر بمقلدير متساوية جيدا ثم تدلك بها فروة الرأس جيدا بكمية كافية من المزيج الزيتي الدافئ . ويفضل لف الرأس بغطاء رأسي واق أومنشفة . و يترك الشعر علي حالة لمدة ساعتين علي الأقل ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون ويكرر ذلك مرتين كل أسبوع لحين الحصول علي الفائدة المرجوة ثم الاستعمال مرة واحدة كل أسبوع كإجراء وقائي وكعناية بالشعر .

5- وصفة لعلاج سقوط الشعر من البرد قوس
المقادير : مقدار من زيت الجرجير .
مقدار من زيت الزيتون .
مقدار من البرد قوس ( مقادير متساوية ) .
الطريقة : تخلط المقادير السابقة خلطا جيدا ثم يدهن بها الشعر وتدلك بها فروة الرأس مع تركها لمدة ساعتين علي الأقل ثم غسل الرأس بالماء الدافئ تثبيت الشعر وتمنع تساقطه
6- قشر الثوم :
المقادير : 1 – قشر الثوم " قبضة كف "
2 – زيت زيتون " كوب كبير "
يخلط قشر الثوم بزيت الزيتون ويغلي علي النار ثم يدهن الشعر مرتين يوميا لمدة خمسة أيام
.
6- الحبة السوداء
· المقادير : فنجان حبة سوداء مطحونة + فنجان عصير جرجير +خل تفاح نصف فنجان + فنجان زيت زيتون
· تخلط المواد السابقة جيدا وعمل عجينه منها تدليك الرأس بها مساءا .ثم تغسل الرأس بالماء الدافئ والصابون صباحا . لمدةعشرة أيام متواصلة .

توصيات هامة لسقوط الشعر
1. فتشي عن الأسباب وراء سقوط شعرك وتجنبها .. فعاملي شعرك بلطف ، دون أن تعلني الحرب علية ، ودون استخدام الشدة في تمشيطه ، أولفة .
2. و احرصي علي عدم إساءته بالصبغات الكيميائية المضرة ، أوالسشوار الساخن
3. ـ و أعتني بغسله ، وتنظيفه بالشامبوهات المناسبة ، حسب نوع شعرك و احرصي علي عدم استخدام أنواع الصابون الرديء .
4. ـ وتجنبي أن ينتشر القشر بكميات كبيرة في فروة رأسك ، حتى لا يكون مصدرا ، وبيئة صالحة لنمو البكتريا و الفطريات التي تسبب الالتهابات بفروة الرأس ، وسقوط الشعر .
5. ـ احرصي علي تغذية شعرك بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين أ , هـ ، ب المركب .. و كذلك الأطعمة الغنية بالأملاح المعدنية مثل الحديد ، والزنك ، واليود ، والسيليكون ومن الممكن تناول هذه الفيتامينات علي هيئة كبسولات .
6. ـ وقبل هذا وذاك تجنبي التوتر .. والقلق .. والمشكلات النفسية بقدر الإمكان

ليست هناك تعليقات: